Quinta-feira
DICAS DE "RECICLAGEM DE GARRAFA PET
Encontrei esse porta-lápis em um site. Então, professores os alunos vão adorar reciclar garrafas pet e ajudar na limpeza de nossas casas e igarapés. Com esse projeto estaremos também contribuindo para eliminação do mosquito da dengue.
Materiais: 3 garrafas pet (verde) de 2l; 2 garrafas de pet (branca) de 2l ;régua; pincel atômico azul; tesoura; barra redonda para perfuração com 2,5 cm de diâmetro e chapa de metal com espessura de 1 cm, de 17 x 17 cm.
Execução:
1 - Retire os rótulos de todas as garrafas. Em uma das garrafas verdes, marque, com a régua, 10 cm de comprimento a partir do gargalo. Marque também o fundo, acima da marca da parte inferior. Recorte-os;
2 - No fundo recortado da garrafa, use a técnica One Deck para fazer o acabamento parcial. Veja essa técnica abaixo;
3 - Faça o acabamento total do bico e marque-o, com o pincel atômico, dividindo-o em quatro partes. Esquente a barra e faça um furo no centro de cada linha marcada. Se preferir, faça os furos com a tesoura;
4 - Recorte os gargalos das garrafas restantes. Aqueça a chapa e utilize a técnica One Deck para dar acabamento;
5 - Para montar o porta-lápis, primeiro coloque os gargalos no bico pela parte de baixo e os lacres pela parte de cima;
6 - Encaixe o bico no fundo para compor a peça.
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Antes de iniciar seus trabalhos, limpe as garrafas com detergente. Não use sabão em pedra, pois elas ficarão embaçadas. Para retirar as marcas de cola use o tinner mas também pode utilizar querosene e bombril. O álcool só sera usado para retirar as marcas do pincel atômico. Não faça essa limpeza no momento em que estiver fazendo a perfuração ou o acabamento. No corte das garrafas, sempre deixe de 1 a 2 cm a mais para fazer o acerto da peça e o acabamento.
Técnica One Deck
1 - Antes de iniciar o acabamento, enxugue bem cada peça. Se estiver molhada, a peça poderá ficar deformada. Aqueça uma chapa de metal no fogão e coloque sobre ela um retalho qualquer de pet;
2 - Quando o retalho começar a fazer voltas, a chapa está na temperatura ideal. Você já pode desligar o fogo. Se a chapa aquecer demais, irá deixar a garrafa áspera;
3 - Pegue cada peça, pressione contra a chapa e vá girando, aos poucos, até atingir o acabamento desejado;
4 - Faça o acabamento total, deixando a borda da garrafa voltar-se para dentro em cerca de 0,5 cm;
5 - Para o acabamento parcial, deixe a peça por menos tempo sobre a chapa, apenas para retirar a parte cortante.
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Segunda-feira
Como fazer uma auto-drenagem linfática.
Quase toda Maria já se submeteu ao tratamento de drenagem linfática pelo menos uma vez na vida. Mas será que essa massagem tão específica quanto preciosa foi realizada da maneira correta? Pergunto isso por que na primeira vez em que me submeti a essa técnica de eliminação de toxinas corporais acabei descobrindo, dias depois, que a drenagem não havia sido feita da forma correta.
A técnica, que consiste em massagear os gânglios linfáticos - os quais ajudam a limpar o organismo retendo toxinas -, para que, dessa forma, o organismo elimine tais impurezas favorecendo o emagrecimento, a eliminação do excesso de líquido e colaborando no tratamento da celulite e da dissolução de gordura localizada e ainda modelando o corpo.
O vídeo abaixo mostra de forma bastante clara como podemos realizar uma auto-drenagem linfática, ou seja uma drenagem caseira, em que a pessoa realiza a massagem em seu próprio corpo. É apresentado por Ana Luisa Massardi da clínica Nara. Note como, no início do vídeo, Ana Luisa define perfeitamente a função do sistema linfático em nosso organismo.
O mais interessante é que até um desentupidor de pia é usado de forma bastante criativa e funcional. A auto-massagem pode ser realizada com ajuda de um pouco de creme ou óleo corporal para faclilitar os movimentos. Aproveite e depois nos conte o resultado.
Vassoura de Garrafa Pet
Vejam outra idéia interessante, para o homem do Norte, aqui em nossa região a maioria das casas possuem terreno, então mãos a obra.
O que você precisa:
18 garrafas de refrigerante de plástico PET de 2 litros
cabo de vassoura
tesoura
estilete
furador
arame
martelo
pregos
18 garrafas de refrigerante de plástico PET de 2 litros
cabo de vassoura
tesoura
estilete
furador
arame
martelo
pregos
Acompanhe todo o processo clicando no link abaixo:
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